Ce sa nu-ti lipseasca din rucsac cand pleci la plimbare cu bicicleta

Pasionatii de plimbarile cu bicicleta isi vor fi terminat deja bagajul pana in momentul cand acesta introducere va fi finalizata. Totusi, in cazul amatorilor, cei care de abia si-au cumparat prima bicicleta profesionala si fac primii pasi timizi in acesta lume, lucrurile nu sunt nici pe departe atat de simple. Nu, nu va fi nevoie sa cari tot apartamentul dupa tine, dar nici nu vrei sa pleci fara strictul necesar. Iata mai exact ce presupune strictul necesar.  

Unelte si accesorii 

Neprevazutul te poate lovi mult mai tare atunci cand nu esti pregatit pentru el. Ce trebuie sa realizezi este ca de fiecare data cand te urci pe bicicleta exista riscul ca ceva sa se defecteze. Bazeaza-te pe faptul ca in noua din zece cazuri nu ti se va intampla tie si vei fi nepregatit pentru unicul caz.

Daca totusi preferi sa fii prevazator, include in bagajul tau o pompa de mana mini, care se sa potriveasca perfect pe cadru, o anvelopa de rezerva (ideal doua daca traseul este mai lung de o ora) si petice daca nu ai unde sa pui camera de rezerva. Nu uita, ca sa schimbi camera vei avea nevoie de doua leviere pentru anvelopa. Nu in ultimul rand, pentru siguranta maxima, include si un set de imbusuri care te pot scoate dintr-o multime de incurcaturi. 

Echipament de protectie

Daca te duci pana la paine, cel mai probabil vei fi tentat sa nu-ti iei chiar tot echipamentul dar, in general, orice plimbare presupune anumite riscuri. In acest sens, este recomandat sa pui in bagaj o pereche de pantaloni confortabili, o pelerina impermeabila in caz de ploaie, ochelari de soare, vesta reflectorizanta si evident casca de protectie. Ai grija sa fie marimea potrivita pentru a te putea proteja corespunzator. 

Nu uita de lumini, indispensabile, mai ales daca vei circula si pe timp de noapte. O investitie minima te va feri de pericole, deci nu face o economie nesabuita. In plus, daca ai achizitionat lumini reincarcabile, asigura-te ca sunt incarcate la maximum inainte sa pleci in cursa. 

Daca tot vorbim de protectie, n-ar strica nici sa impachetezi si niste plasturi, mai ales daca te stii susceptibil la cazaturi. 

Provizii 

Ai putea ramane suprins de cat de repede obosesti si de cate resurse are nevoie corpul uman pentru a functiona la parametri optimi. Mai ales ciclistii de performanta inteleg ca si rezervorul uman trebuie umplut din cand in cand pentru a continua cu succes traseul, deci inspira-te de la ei. 

In primul rand, indiferent de vreme sau de perioada zilei, sa nu care cumva sa pleci de acasa fara apa. Ce cantitate vei lua cu tine va depinde de mediul prin care pedalezi si de durata calatoriei. In oras te vei descurca lejer cu o singura sticla, optiunea de a opri la un magazin fiind mereu la indemana. In cazul deplasarilor prin padure, e de preferat sa impachetezi mai multe sticle de 0,5, acestea fiind mult mai usor de transportat decat una de 2L. Pentru profesionisti exista si optiunea ghiozdanului ce incorporeaza o punga de apa pe care o poti bea printr-un furtun iesit din ghiozdan. 

Apa nu va fi intotdeauna suficienta. Pentru un boost de energie ai putea impacheta si cateva banane, sandwichuri sau diverse gustarele concentrate precum batoanele de cereale. Chiar și o cafea rece la doza va pica la fix! Dacă preferi cafeaua caldă, poți lua cu tine un termos cu apă fierbinte și câteva plicuri de cafea instant NESCAFÉ 3in1, cu care să îți prepari rapid o cafea cu aromă bogată și gust irezistibil.

Nu in ultimul rand, mai ales daca esti incepator, incearca sa nu iesi singur la drum cu bicicleta sau macar anunta pe cineva. Sa nu cumva sa pleci cu telefonul descarcat la drum lung.