Beneficiile aloe vera pentru stomac

Cand ne vorbesc despre utilizarile aloe vera sau aloe vera, ne gandim mereu la proprietatile sale de a trata o rana sau arsuri pe piele. Dar stiati ca exista si beneficii ale aloe vera pentru stomac?

In acest articol vei afla cateva dintre proprietatile acestei plante pentru sistemul digestiv, dar nu inainte de a cunoaste caracteristicile aloe vera si cum ar trebui sa o folosesti in viata de zi cu zi. Nu rata!

Ce este Aloe Vera?

Aloe vera este o planta suculenta, originara din acele tari cu un climat cald si uscat. Cultivarea lui este destul de larga si, de fapt, milioane de oameni il au in casele lor. In plus, exista mai multe specii, desi doar unele sunt folosite in scopuri medicinale.

Pana in prezent, multe date despre ingredientele active care afecteaza proprietatile acestei plante sunt inca necunoscute. Cu toate acestea, este utilizat pe scara larga in industria farmaceutica si cosmetica. Pentru consumul oral si aplicarea topica, este de obicei folosit ca gel.

In general, dupa cum a subliniat un studiu publicat in Indian Journal of Dermatology, se caracterizeaza prin continutul sau de:

• Vitamine:  A (beta-caroten), C si E, care sunt antioxidanti. De asemenea, vitamina B12, acid folic si colina.
• Enzime : aliaza, fosfataza alcalina, amilaza, bradikinaza, carboxipeptidaza, catalaza, celulaza, lipaza si peroxidaza.
• Minerale: calciu, crom, cupru, seleniu, magneziu, mangan, potasiu, sodiu si zinc.
• Zaharuri monozaharide  (glucoza si fructoza) si polizaharide: (glucomanani / polimanoza).
• Antrachinone: care sunt compusi fenolici cunoscuti in mod traditional sub numele de laxative. Aloina si emodina actioneaza ca analgezice, antibacteriene si antivirale.
• Acizi grasi: Ofera 4 steroizi vegetali; colesterol, campesterol, β-sisosterol si lupeol. Toate acestea au actiune antiinflamatoare, iar lupeolul are si proprietati antiseptice si analgezice.

Daca vrei sa ai una dintre aceste plante, vestea buna este ca este o specie foarte rezistenta, care nu necesita aproape deloc ingrijire. Are nevoie doar de o doza buna de lumina solara in fiecare zi.

Cum se extrage gelul de aloe vera?

Pentru a folosi si a profita de beneficiile aloe vera trebuie sa asteptam ca planta sa se maturizeze. Acest proces dureaza de obicei aproximativ doi ani. De atunci, va puteti bucura de toate proprietatile sale. Este necesar sa folositi tulpinile vizibile si exterioare si sa taiati cu un cutit cel pe care doriti sa il folositi. Cresterea aloe vera se face din interior spre exterior.

Desi in zilele noastre putem gasi si capsule cu extract de aloe vera, avem optiunea de a o folosi in stare naturala. Frunzele sau tulpinile pot fi indepartate la fiecare 6 luni si nu este recomandat sa taiati mai mult de 3 in acelasi timp

Aloe vera pentru stomac: cu ce probleme ma ajuta?

In primul rand, este foarte important sa lamurim ca aloe vera nu este un remediu pentru a vindeca problemele digestive. Desi serveste ca adjuvant impotriva anumitor afectiuni si simptome, nu trebuie utilizat ca tratament de prima linie impotriva afectiunilor.

In acest fel, ori de cate ori ai disconfort digestiv, cel mai bine este sa consulti un medic si sa urmezi recomandarile acestuia. De asemenea, este in interesul nostru sa va informam despre intentia noastra de a lua aloe vera, deoarece planta poate avea interactiuni medicamentoase.

Stiind acest lucru, sa revenim la subiectul nostru principal, cum ajuta aloe vera la imbunatatirea sanatatii digestive? Dovezile raman limitate. Cu toate acestea, o serie de studii mici, necontrolate, au raportat ca gelul de aloe vera poate ajuta pacientii cu ulcer peptic si probleme gastrointestinale.

Conform acestor investigatii, gelul de aloe vera favorizeaza vindecarea tesuturilor afectate si are efect antiacid. Ar putea fi chiar benefica impotriva inflamatiei datorita actiunii sale antiinflamatorii.

Pe de alta parte, cercetarile publicate in Jurnalul de Cercetare in Stiinte Medicale au descoperit ca aloe vera poate ajuta la reducerea durerilor de stomac si a disconfortului la pacientii cu sindrom de colon iritabil, predominant constipatie.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetari pentru a determina daca acest ingredient functioneaza intr-adevar favorabil la aceste tipuri de pacienti. In orice caz, aloe vera a fost protagonistul remediilor naturale impotriva problemelor precum constipatia si indigestia. Atata timp cat este folosit cu moderatie, este in general sigur.

Retete pentru a profita de aceasta planta

Pentru a profita de proprietatile aloe vera pentru stomac, este necesar sa o consumi. Prin urmare, a face suc cu aceasta planta (si a-l combina cu alte ingrediente) acasa poate fi o idee buna. Luati nota de urmatoarele retete de suc de aloe vera:

Aloe vera si suc de lamaie

Gustul de citrice al acestui suc il face o optiune excelenta de consumat cand este fierbinte. In plus, are toate proprietatile si beneficiile despre care am vorbit mai sus. Urmati acesti pasi pe care ti-l aratam:

Ingrediente

• 1 tulpina de aloe vera
• Sucul de la 1 lamaie
• 1 cana de apa (250 ml)

Pregatirea

• Cu un cutit foarte ascutit, taiati tulpina de aloe vera pe lungime si indepartati cu grija gelul.
• Se toarna gelul in paharul blenderului si se toarna sucul de lamaie proaspat stors, apoi se adauga apa.
• La final, amestecati bine pana obtineti un aspect omogen, turnati rezultatul intr-un pahar si beti-l. Daca doriti, puteti adauga cateva cuburi de gheata si o felie suplimentara de lamaie. Se recomanda consumul unei cani pe zi.

Suc cu miere

Proprietatile antiseptice ale mierii se adauga la beneficiile aloe vera pentru stomac. Combinate, ambele ingrediente pot fi de mare ajutor impotriva infectiilor stomacale.

Ingrediente

• 200 de grame de miere lichida
• 1 tulpina de aloe vera
• 1 masura de lichior sau alcool etilic (cel destinat consumului) (50 ml)

Pregatirea

• Deschideti tulpina de aloe vera si extrageti gelul. Se pune in paharul blenderului si se amesteca cu mierea.
• Bate pana se integreaza bine. Se toarna amestecul intr-un pahar si se adauga lichiorul sau alcoolul ales.
• Se consuma 3 linguri pe zi: una pe stomacul gol, una inainte de pranz si una inainte de cina.
• Repetati procesul timp de 10 zile. Odihneste-te inca 10 si incepe din nou inca 10 zile.

Pe scurt, gelul continut de aloe vera poate fi benefic pentru sanatatea stomacului. Cu toate acestea, avand in vedere lipsa probelor, ar trebui folosita judicios, in cantitati moderate. Nu trebuie ignorat faptul ca planta nu este scutita de contraindicatii si efecte secundare. Prin urmare, inainte de a o lua ca supliment, cel mai bine este sa consultati un medic si sa rezolvati toate indoielile.