Desi exista remedii naturiste care te pot ajuta sa imbunatatesti simptomele chisturilor la genunchi, este intotdeauna indicat sa mergi la un specialist pentru a obtine un tratament adecvat afectiunii tale.
Chisturile de la genunchi pot avea diverse origini. Cu toate acestea, aceasta umflare mica, plina de lichid, este cauzata cel mai frecvent de problemele asociate cu osteoartrita.
Cand o articulatie este deteriorata, se umple cu lichid sinovial. In fiecare miscare, aerul este produs in articulatie si acel aer acumuleaza lichidul.
Deoarece exista o problema articulara, acest fluid nu se poate intoarce la locul sau din cauza unui mecanism valvular generat de tesutul moale al genunchiului insusi.
Acest fluid acumulat apasa asupra altor structuri si provoaca disconfort, durere si dificultati in executarea oricarei miscari, oricarui pas. Prin urmare, mai jos dorim sa va impartasim o serie de remedii naturiste pentru a ameliora disconfortul cauzat de chisturile de la genunchi, dar mai intai, vom vedea tipurile de chisturi.
Tipuri de chisturi la genunchi
Chisturile lui Baker
Chisturile lui Baker provin ca urmare a unei rupturi a ligamentelor incrucisate, din cauza uzurii acestora si a leziunilor cartilajului. Exista o acumulare de lichid intr-o punga situata intre muschii genunchiului. Este necesar sa urmariti cateva semne ale unui posibil chist Baker:
- Veti observa formarea acestuia dupa o inflamatie si un nodul. Aceasta poate creste, mai ales, in partea din spatele genunchiului.
- La inceput nu doare, vei observa doar un oarecare disconfort la indoirea piciorului.
- Se poate intampla daca suferiti de artrita reumatoida.
Pentru a trata chistul lui Baker, cele mai potrivite sunt antiinflamatoriile si utilizarea genunchierelor de compresie. De asemenea, se recomanda kinetoterapie de recuperare. Cu toate acestea, acest tratament trebuie sa fie indicat de un medic.
Chisturi de menisc
Meniscurile au un scop foarte specific: actioneaza ca „amortizoare ale genunchiului”. Chistul meniscal este frecvent la persoanele mai tinere, in special la cei care practica sport intens. Acest lucru se datoreaza faptului ca sufera rupere din cauza loviturilor sau rasucirii genunchiului.
De asemenea, persoanele care duc o viata mai sedentara nu sunt scutite de a se confrunta cu aceasta problema din cauza simplei degenerescente in timp.
Cand meniscul este rupt din orice motiv, lichidul sinovial se scurge pentru a forma un buzunar sau un chist. Tratamentul chistului menisc se bazeaza pe o artroscopie a articulatiei, adica pe repararea meniscului in sine.
Chisturile ligamentelor incrucisate
Un alt dintre chisturile de la genunchi sunt cele care afecteaza ligamentele incrucisate. Ele pot aparea in fata, in mijlocul sau in spatele ligamentelor genunchiului.
In ciuda faptului ca nu sunt foarte frecvente, provoaca durere si sunt greu de diagnosticat, cu exceptia cazului in care aveti un RMN al genunchiului.
Ca si in cazul chisturilor de menisc, este necesara interventia chirurgicala. Aceasta va fi, fara indoiala, urmata de o reabilitare fizica adecvata.
Tratament naturist pentru chisturi la genunchi
Dupa cum ati vazut, majoritatea chisturilor la genunchi necesita o interventie chirurgicala pentru a se rezolva. Din acest motiv, dorim sa clarificam ca atunci cand vorbim de „tratament naturist”, nu ne referim la faptul ca numai aceste remedii vor pune capat problemei. Doar tratamentul medical este capabil sa realizeze acest lucru.
Cu toate acestea, exista unele produse naturale care, datorita proprietatilor lor antiinflamatorii, pot ajuta la ameliorarea simptomelor si a disconfortului. In acest fel, ar putea fi o buna completare a tratamentului medical pe care il urmati.
Cu toate acestea, va recomandam intotdeauna sa consultati mai intai medicul dumneavoastra, in cazul in care este posibil ca acestea sa interactioneze cu oricare dintre medicamentele prescrise de acesta.
Terapie cald-rece pentru durerea cauzata de chisturile de la genunchi
Ca si in cazul oricarei afectiuni articulare in care apar durere si inflamatie, terapia cald-rece va fi intotdeauna foarte potrivita.
Puteti aplica o compresa rece sau cateva cuburi de gheata invelite intr-o carpa de bumbac pentru cateva minute pe genunchiul afectat. Mai tarziu, ai o sticla cu apa fierbinte gata sa promoveze efectul opus: vasodilatatie adecvata in zona.
Ulei esential de rozmarin
Potrivit unui studiu publicat in Journal of Ethnopharmacology, uleiul esential de rozmarin are proprietati antiinflamatorii care ajuta la ameliorarea durerii, cum ar fi cele cauzate de chisturile de la genunchi.
Il gasesti in orice magazin naturist sau intr-o parafarmacie. In plus, aplicarea este foarte simpla: nu va trebui decat sa exerciti un masaj circular usor, fara a apasa, in acea zona in care s-a format chistul.
Bautura de ghimbir si turmeric pentru a calma durerea si inflamatia
Daca doriti, puteti adauga aceasta bautura cu ghimbir si turmeric la tratamentul medical prescris pe baza de antiinflamatoare. Este un remediu natural bogat in antioxidanti si compusi specifici care vor calma durerea si inflamatia chisturilor de la genunchi.
Si este ca s-a demonstrat ca curcumina, o componenta a turmericului, este un bun calmant pentru durerile de genunchi.
Acelasi lucru este valabil si pentru ghimbir. Diverse studii arata ca, datorita componentelor sale fitochimice, ajuta la ameliorarea durerii si a inflamatiei.
Astfel, combinatia acestor doua ingrediente va poate ajuta sa reduceti disconfortul cauzat de aceasta problema. Doar ia-l o data pe zi. Nu depasiti niciodata aceasta doza in cazul in care suferiti de hipertensiune arteriala.
Ingrediente
- 1 cana de apa (250 ml).
- 1 lingurita de ghimbir ras (5 g).
- ½ lingurita de scortisoara pudra (2,5 g).
- ½ lingurita de pudra de turmeric (2,5 g).
- 1 lingura ulei de cocos organic (15 g).
- 1 cucharadita miel de abeja cruda (7,5 g).
Pregatirea
- Mai intai, aduceti apa la fiert.
- Dupa ce a dat in clocot, adaugati toate ingredientele cu exceptia mierii.
- Apoi se ia de pe foc si se lasa sa se odihneasca 10 minute.
- La sfarsit, serviti in cana preferata si indulciti cu putina miere.
Bautura cu turmeric poate fi un bun plus la dieta, capabila sa ofere o oarecare usurare.
Cum sa ai grija de sanatatea genunchilor tai?
Pe langa remediile pe care tocmai ti le-am oferit aici si urmand mereu indicatiile medicului tau, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa ai grija de sanatatea genunchilor tai pentru a evita aceste tipuri de complicatii.
Si este ca, desi exista tratamente medicale specifice si eficiente pentru toate aceste chisturi, acest lucru nu va impiedica viata voastra sa fie afectata pentru o perioada si veti simti disconfort, precum durere si rigiditate.
Din acest motiv, este indicat sa schimbati anumite obiceiuri precum: imbunatatirea posturii si, mai ales, sa nu ridicati prea multa greutate. De asemenea, daca practicati sport, trebuie sa urmati intotdeauna recomandarile profesionistilor; mai ales daca faci sporturi de mare impact.
Pentru a incheia, vrem sa va reamintim ca aceste remedii sunt adjuvante si ca trebuie sa va consultati intotdeauna mai intai medicul. El va fi cel care va putea diagnostica chisturile de la genunchi si va indica un tratament.
